PRAKTIJK

GEZONDHEIDS

DE TOL

voor een brede visie op aanhoudende klachten

de Tol draait om Balans

Een draaiende tol is helemaal in balans, staat fier overeind en kan alle kanten op bewegen. Maar zodra de snelheid afneemt door wrijving raakt de tol uit balans, tolt rond en valt om.

Dit vind ik een mooie metafoor voor het ontstaan van klachten en ziekte. Lichaam en geest zijn altijd in beweging en zoeken naar balans. Ons zelfgenezend vermogen houdt de Tol draaiende en herstelt de balans als dat nodig is. Maar als er teveel of langdurige wrijving is, putten we uit en ontstaan klachten.

Of deze wrijving van binnenuit (hoge bloeddruk) of van buitenaf (ongezond dieet) komt en van lichaam (verkoudheid) of van geest (werkstress) maakt niet uit. Elke wrijving leidt tot vertraging en onbalans.

Dokter met een brede visie op gezondheid van lichaam en geest

Het lichaam spreekt een eigen taal …

systemisch werk opstelling

Systemisch werk

Wil je een keer een 1-op-1 opstelling ervaren? Loop je al lange tijd rond met een bepaalde klacht en wil je daar eens op een andere manier naar kijken? Of misschien merk je dat het moeilijk is een patroon te doorbreken en begrijp je niet goed waarom? Dan is een systemische blik een goede optie voor nieuwe inzichten en ervaringen. Zo komt er weer beweging in de vastgelopen situatie.

Heb je interesse, neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.

Ademwerk

Met onze ademhaling kunnen we onze staat-van-zijn beïnvloeden. Het is een van de snelste en krachtigste manieren om je autonome zenuwstelsel zelf te reguleren. In aanvulling op mijn 1-op-1 aanbod bied ik ook ademwerk aan in kleine groepen. Wil je zelf de kracht hiervan een keer ervaren? Klik hieronder voor meer informatie en schrijf je in voor een van de maandelijkse bijeenkomsten in Zeist.

Ervaringen van anderen

  • Met hulp van maatwerk door Ernestine ben ik in 1 jaar tijd van standje OVERLEVEN met constante (over)spanning naar LEVEN gekomen. Met als laatste duwtje het BaseQamp weekend. Ernestine adviseerde me dit weekend te doen en ik voelde veel weerstand en zelfs angst. Toch ben ik gegaan en ik kan het iedereen, jong en oud, aanraden. Ik voel me ontspannen, kreeg enorm veel inzichten en handvatten om o.a. via ademhaling bij mezelf te komen en blijven. Dankbaar!!!

    MM, vrouw, 59jr

  • Bedankt voor het geduld, de steun en de warmte waarmee je me gezien en behandeld hebt. Daardoor heb ik geleerd wat zelfcompassie is. Jouw theoretische kijk en uitleg heeft me ontzettend geholpen om inzicht te krijgen in mezelf, mijn klachten en mijn emoties en om daar iets mee te doen.

    anoniem

  • Ernestine, je hebt me de veiligheid en het vertrouwen gegeven die ik nodig had om steeds weer een stapje verder te durven gaan. Daar heb ik mezelf én een heel nieuw leven voor terug gekregen. Je hebt me weer leren dansen. Dankjewel!

    M, 28jr

  • Dankjewel voor je altijd wijze woorden, je geduld en je positieve to-the-point opmerkingen. Je uitleg over de lichaam-geest verbinding zal me altijd bij blijven.

    V.H.

  • Ik vond het fijn om mee te doen met de ademsessie. Ik vond het spannend maar voelde me door de veilige sfeer uitgenodigd om mezelf over te geven aan de ervaring. Ik was verrast dat ik alle fysieke sensaties gemakkelijk kon verdragen. De ervaring was spiritueel en ik voelde me verbonden. Ik kreeg associaties met de baarmoeder, geboorte maar ook met sterven. Een ervaring dat er meer is dan het heden. Ik vond de geluiden, het gehuil wel even lastig om te verdragen maar het hielp om de focus bij de ademhaling en de muziek te houden.

    Linda

  • Ik vond bij jou een niet-oordelend luisterend oor, een rustpunt en precies de juiste woorden. Je was kritisch en duidelijk, wat ik erg heb gewaardeerd. Hoe diep ik ook in de put zat, na een gesprek bij jou voelde ik me beter en gemotiveerd om door te gaan.

    anoniem

  • Ik voelde al een tijdje een blokkade in mijn middenrif en had soms moeite om door te ademen. Ik voel véél boosheid en weet dat daaronder verdriet zit en daar kon ik zelf niet bij. Deze ademsessie heeft daar ruimte voor gemaakt. Ik voelde de dagen erna regelmatig dat er nog emoties los wilden komen. En dat ebte ook weer weg.….Ik heb nog nooit zo hard geschreeuwd en gegild als vorige week. Ik was er heel bewust bij en ik voelde ook dat het gebeurde. Net of ik op twee niveaus was. Ik hoorde mezelf mamma zeggen en heel hard huilen. De inademing na de derde ronde was net alsof het mijn eerste inademing was. Als een baby die een eerste ademteug neemt. Ik vond het heel bijzonder en mooi en kom graag nog eens bij je

    Ingrid Dirks, 54jr